山药一根、花生10克、黄豆10克、小米10克、纯净水适量。
【烹饪过程】：
1、将所有的食材准备好，将它们摆放在一旁备用即可。
2、将准备好的山药去皮之后切成薄片，然后将小米清洗干净，将花生和黄豆清洗干净之后，放置一旁备用。
3、将准备好的山药放入榨汁机。
4、黄豆需要提前泡制，要不然太硬的话不能打成汁，将黄豆也放入榨汁机中。
5、准备好的花生最好去皮，如果不去皮一会儿榨汁之后要过滤一下。
6、将浸泡1个小时左右的小米放入榨汁机或者豆浆机中。
7、加入适量的纯净水，可以多放入一些。
8、榨汁机盖上盖子压炸10分钟，即可倒出。
