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跳绳会长高吗

时间：2024-03-03 06:38:27来源:读周刊

跳绳肯定是有助于长高的，因为是跳跃的运动，在运动的过程中，骨骼肌受到强烈的运动刺激，这样有助于骨骼的生长，从而有利于长高骨骺还没愈合的孩子是可以的，骨骺已经愈合的成年人没有长高的作用处于生长发。跳绳会长高吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

跳绳会长高吗(1)

跳绳肯定是有助于长高的，因为是跳跃的运动，在运动的过程中，骨骼肌受到强烈的运动刺激，这样有助于骨骼的生长，从而有利于长高

跳绳会长高吗(2)

骨骺还没愈合的孩子是可以的，骨骺已经愈合的成年人没有长高的作用。处于生长发育中的孩子，跳绳可以长高，可以1500-2000个不停，一口气跳完，30分钟的运动量就可以，是有利于长高的运动，有助于儿童的长高。