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经常喝豆奶有什么好处

时间：2024-03-03 17:47:10来源:读周刊

经常喝豆奶粉的好处是补蛋白，补钙，补维生素和矿物质，喝豆奶的坏处是，豆奶里含糖量比较高喝多容易长胖所以豆奶只能是适量的喝。经常喝豆奶有什么好处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

经常喝豆奶有什么好处(1)

经常喝豆奶粉的好处是补蛋白，补钙，补维生素和矿物质，喝豆奶的坏处是，豆奶里含糖量比较高。喝多容易长胖。所以豆奶只能是适量的喝。