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爷俩扁豆角焖面正宗做法

食材和调料:鲜面条 ,干豆角,四季豆 ,盐 ,糖 ,生抽干豆角焖面的做法步骤:第1步.干豆角提前泡发,洗净切段 鲜豆角掐掉两端,同时撕掉老筋,掰成段第2步.锅内下少许油,下入两种豆角翻炒至半熟,然后加。爷俩扁豆角焖面正宗做法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

爷俩扁豆角焖面正宗做法(1)

爷俩扁豆角焖面正宗做法(1)

食材和调料:

鲜面条 ,干豆角,四季豆 ,盐 ,糖 ,生抽

干豆角焖面的做法步骤:

第1步.干豆角提前泡发,洗净切段 鲜豆角掐掉两端,同时撕掉老筋,掰成段

第2步.锅内下少许油,下入两种豆角翻炒至半熟,然后加清水没过豆角 加盐,糖,生抽调味

第3步.水开后,倒出汤汁,把豆角留在锅内,将鲜面条均匀铺在豆角上(以免粘锅) 将倒出的汤汁再均匀浇在面条上,小火,盖上锅盖,闷十分钟左右

第4步.汤汁收的差不多搅拌一下即可出锅,吃的时候根据喜好加点醋~辣椒~之类

爷俩扁豆角焖面正宗做法(2)

爷俩扁豆角焖面正宗做法(2)

先把豆角掰成段洗净,再切点肉片,放入一个蛋清、一点白酒、一勺淀粉,一小勺糖抓匀,锅烧热,多放一点油,小火把肉炒一下,肉变色放入葱姜、辣椒翻炒,放入豆瓣酱,炒匀,放入豆角,大火翻炒,放入适量酱油,再炒片刻放入一些水、盐,炒匀,焖五分钟,把面平铺在豆角上转小火焖,十分钟后把面翻面,再焖十分钟,拌匀即可。

爷俩扁豆角焖面正宗做法(3)

爷俩扁豆角焖面正宗做法(3)

扁豆焖面的做法很简单!

是北方地区常见的传统特色小吃,面条筋道,豆角脆嫩,咸香味浓。

准备大蒜,辣椒,葱,四季豆,五花肉,面条。

将锅中倒入油,放入葱蒜,再放入五花肉翻炒加肉,生抽,老抽,白糖,盐。随后再倒入豆角加上清水没过豆角之后,盖上锅盖把水烧开。小火慢慢的闷熟。5分钟之后打开锅盖,翻动面条,直到水分收干,再撒上蒜末,辣椒葱花,淋上芝麻油。

爷俩扁豆角焖面正宗做法(4)

爷俩扁豆角焖面正宗做法(4)

扁豆焖面是一种传统面食,是将细面条蒸熟后备用,将肉丝、扁豆放入油锅中炒至变色,再加入适量水,等扁豆六七分熟时,将蒸好的面条放入锅中一起翻炒,等水分蒸干后盛盘即可食用。这种焖面是传统食物,相当好吃。

怎么做扁豆焖面

食材:

扁豆100克、大白菜50克、面条150克、姜2克、大蒜2瓣。 调味料:食用油5克、酱油1克、盐1克。

扁豆焖面做法:

1、扁豆去筋,大白菜切小块;

2、姜切丝、大蒜切片;

3、锅中倒入适量油,油温烧至5成热,下入姜、蒜炒香,倒入扁豆翻炒,加入酱油、盐翻炒均匀,加清水没过豆角、上面铺上面条、白菜;

4、加盖焖至水分收干,盛出即可。

小贴士:

扁豆显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口。扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。

爷俩扁豆角焖面正宗做法(5)

爷俩扁豆角焖面正宗做法(5)

1、扁豆洗净掰成小段,葱切葱花,姜切末,蒜切片儿,准备好面条;

2、锅中放适量油,油热放入扁豆煸炒2,3分钟至变色断生;

3、把扁豆铲到一边,在锅中空出来的地方放入半汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油点几滴料酒,放入切好葱花,姜末,蒜片爆香后,倒入1汤匙半生抽,倒入和扁豆齐平的热水,开锅后把锅中的汤汁盛出来2勺;

4、将面条均匀的铺到扁豆上,盖上锅盖改中火,焖3分钟左右,揭开锅盖,把盛出来的汤汁一半浇到面条上,盖锅盖继续焖2分钟,打开锅盖倒入剩余的汤汁,盖锅盖继续焖2分钟;

5、把面和菜翻拌在一起炒匀,看汤汁收的差不多了,撒入切好的蒜片,关火,点几滴香油就可以出锅了。

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