用料
五花肉 200克,扁豆 300克,面条 300克,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,醋各适量
做法步骤
1、把扁豆洗净,两头去丝,掰成几段。
2、五花肉切薄片,直接下锅煎到出油
3、加入葱姜末一起翻炒几下
4、放入扁豆 调味:1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油
5、加入没过食材的水 先开大火烧开 再转小火多咕嘟一会儿
6、等汤汁快要和食材等量的时候,铺上面条
7、盖上盖子 面条是焖熟的 小火大约5分钟 把面条翻个面 再盖盖子焖5分钟左右。要看锅里的状态 要保持有汤汁的状态,避免糊锅。
8、可以用筷子试一下 能够夹断面条就可以了。出锅前撒一些蒜末(切的越细小越好)靠面的温度把蒜香味激发出来
材料:面条300克、 西红柿2个 、 豆角150克 、 辣椒适量 、 洋葱半棵 、 香菇2朵、盐3克、生抽1勺、香油少许
做法 :
1、四季豆摘好,清洗干净,切段,焯水。西红柿切块,洋葱切块。
2、面条放入蒸锅蒸熟,面条一定要选用水分比较多的面条,粗细按个人喜好。
3、炒菜,热锅倒食用油,下入西红柿、葱头、豆角翻炒均匀,加入生抽、盐。菜不必炒太熟,炒出汁即可,然后放入蒸好的面条小火闷。
4、焖面一定要舍得放油,一是不易粘锅,二是可以锁住面条水分,这样焖出来的有嚼劲。
5、焖几分钟熟透了,关火,加入香油翻拌均匀即可
1.先准备面条,有时间的话多做一些,擀好后分成几份放保鲜袋入冰箱冷冻
2. 猪肉切薄片,加入适量盐、生粉、油和生抽拌匀入味
3. 热锅下油,倒入肉片翻炒
4. 扁豆掰成小段,放入锅内与肉片翻炒几下
5. 擀好的面条分次平铺在豆角肉片上
6. 准备适量清水,从锅的边沿开始倒入清水,以盖住面条一半左右的分量为标准即可。大火烧开后转最小火盖盖慢慢焖熟面条
7. 待听到锅中发出滋滋的声音说明水份已经差不多干了,这时可以开盖,用筷子轻轻挑开面条
8. 待面条差不多挑散开时,倒入适量老抽拌匀上色,加盐调味,出锅。
用料:扁豆 500克 、 面条 400克 、 五花肉 50克 、 生抽 3大勺 、 盐 8克 、 清水 适量 、 蒜 6粒
烹饪步骤
步骤18
热锅凉油下入五花肉,翻炒至变色
步骤28
放入扁豆翻炒均匀后放入生抽
步骤38
放入盐
步骤48
翻炒均匀后放入清水,没过扁豆即可,
步骤58
水开后炖3分钟后将汤倒入一个碗里备用,锅中留底汤
步骤68
将切面均匀的铺在扁豆上,一边铺一边看是否能有热气透过面条冒出来,这样可以焖得更透,然后盖上盖子。关键的时刻到了,如何判断汤水快要没了呢,那就是静静的听,如果听到刺刺的声音就是汤已经快没了(仅有的一点水磨擦锅的声音)
步骤78
将一大勺汤沿着锅边转圈倒入,再盖上盖子接着焖,反复几次,直到汤水被用完
最后一步
将蒜碎倒入锅中,关火,用筷子挑着把面和菜拌匀就可以吃啦
食材用料
扁豆1把,面条(生)1把,五花肉1块, 红葱头1个 ,红萝卜1根 ,葱适量 ,姜适量, 蒜适量 ,酱油适量 ,色拉油适量 ,食盐适量
扁豆焖面的做法
1,将蒸锅底部刷层油
2,将面条平铺在锅上, 大火蒸上十分钟
3,在锅中放入少量的油, 下入五花肉一起煸炒
4,煸炒出油后下入葱姜蒜末一起煸香
5,煸炒出香味后下入洋葱和红萝卜一起翻炒
6,翻炒几下后加入准备好的扁豆
7,继续翻炒, 再加入适量的盐
8,加入适量的酱油
9,翻炒几下后加入没过扁豆的水
10,大火烧开后转小火, 将面条抖散,均匀的铺在扁豆上边
11,盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟
12,待汤汁差不多收干了就关火,撒入蒜末拌匀
13,出锅装盘即可