瘦肉粉每百克热量为264大卡，属高热量食物。
主料
河粉150g
辅料
瘦肉50g，葱适量
调料
油适量，盐适量
瘦肉粉的做法步骤
步骤1
瘦肉切好，葱切好。
步骤2
水烧开，放瘦肉。
步骤3
河粉准备好，放河粉葱调味。
步骤4
煮一分钟，待粉煮透后捞出加佐料即可食用。
一斤猪肉含有4080卡路里，1000卡路里=4186焦耳，一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，活动的人可适当添加。卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄取的热量>消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的方式囤积起来。
瘦肉每100克可食用部分的热量约为110大卡，如果有粉丝或者其它配料，热量更高。干粉丝的单位热量很高，每100克的热量为338大卡
