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什么水果补水

时间：2024-03-10 22:14:04来源:读周刊

西瓜补水效果最好的是西瓜，尤其是夏天，热的口渴难耐的时候吃一块西瓜，顿时觉得精神气爽，心里倍舒服还有，香瓜，葡萄，橙子，梨也都是补水效果不错的水果西瓜西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水。什么水果补水？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

什么水果补水(1)

西瓜。

补水效果最好的是西瓜，尤其是夏天，热的口渴难耐的时候吃一块西瓜，顿时觉得精神气爽，心里倍舒服。还有，香瓜，葡萄，橙子，梨也都是补水效果不错的水果。

什么水果补水(2)

西瓜

西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其丰富，是夏天常吃的水果。

还有草莓：营养价值丰富，含水量高。梨子：鲜甜可口、香脆多汁，具有降火、润肺。葡萄

什么水果补水(3)

具有补水效果让皮肤更好的水果有：苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等。还有平时需要养成喜欢喝温开水的好习惯。这样皮肤才会变得更好。