1 第一，食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2 第二，红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
3 第三，白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
1、红糖刷牙法
红糖，淡盐水。先取恰当红糖放进口中，含15分钟支配，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较健壮的牙刷重复刷2~3分钟，然后用淡盐水刷牙1~2分钟，每日早晚各1次。
2、食醋去牙垢
将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。用这种方法后，牙齿会觉得非常酸、麻，会持续2分钟左右，而且不能连续运用或太常常做，大约2个月做一次就好了。否则对牙齿欠好，是有紧急情况的时分救急的方法。
