当前位置：主页 > 生活经验 > 正文

刷牙的正确方法及顺序

时间：2024-03-03 01:27:33来源:读周刊

正确刷牙有4个步骤：1、含漱氯己定等溶液，清除口腔内大块的食物残渣、软垢等2、将质地柔软的刷毛放在牙颈部，使刷头与牙面呈45度，并朝向根尖轻轻加压，将刷毛末端伸入龈沟或进入牙齿邻间隙2、牙刷水平。刷牙的正确方法及顺序？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

刷牙的正确方法及顺序(1)

正确刷牙有4个步骤：

1、含漱氯己定等溶液，清除口腔内大块的食物残渣、软垢等。

2、将质地柔软的刷毛放在牙颈部，使刷头与牙面呈45度，并朝向根尖。轻轻加压，将刷毛末端伸入龈沟或进入牙齿邻间隙。

2、牙刷水平颤动5-6次，将龈缘及邻面菌斑清除。

3、清洁上下前牙舌面时，可将刷头竖起放置。

4、按照唇面-近中-颌面-舌面-远中的顺序，依次移动牙刷，避免遗漏牙面。