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刷牙步骤

时间：2024-03-03 01:36:28来源:读周刊

在刷前面的牙齿要上下刷里面的牙齿时要左右刷，在刷的过程中最好保持在3分钟到5分钟，这样才是可以充分的把牙齿里的脏东西刷干净平常也要养成良好的口腔卫生习惯，做到早上刷牙晚上刷牙，饭后漱口，对牙齿也是可。刷牙步骤？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

刷牙步骤(1)

在刷前面的牙齿要上下刷里面的牙齿时要左右刷，在刷的过程中最好保持在3分钟到5分钟，这样才是可以充分的把牙齿里的脏东西刷干净。

平常也要养成良好的口腔卫生习惯，做到早上刷牙晚上刷牙，饭后漱口，对牙齿也是可以起到一定保护作用的。