完全断食法;在体内营养丰富的情况下,每隔一个月断食一次,断食时间为3-5天,在这期间,停止进餐。为了安全,可以在2天之后补充一些食物,然后继续断食,如果在断食期间出现较明显的不适,应立刻恢复进食。
断食期间,不能总是在家里躺着,以适当地进行运动,如散步、慢跑、做体操等,这样可使精神焕发,机体充满活力。
网站首页
返回栏目
The Cello Song是根据什么曲子改的
怒海争锋大提琴插曲
世界公认大提琴独奏第一名名曲
鲨鱼需要换气吗
鲨鱼用什么呼吸
鲨鱼要换气吗
宏碁和华硕是同一家吗
acer是什么牌子电脑
萨古鲁推荐的五种食物
老赤犬怎么加点
dnf火山怎么打 火山强杀
dnf红眼火山怎么破防
正宗老友粉做法是怎样
老友粉的配料有多少种