冬瓜.玉米.豆腐.青椒,黑米
增强人体的免疫力以更好地应对此次疫情，萨古鲁给出了一个饮食建议：“将黑胡椒磨成的粉、有机姜黄粉和蜂蜜混合（1茶匙的量），饭后食用，每天两次。”
芝麻，小麦，珍珠粟，冬瓜，豆类，
如果吃了正生命能量食物，能量会以活跃的方式在身体中振动。尤其是有些非常、非常正生命能量的食物，例如冬瓜。
萨古鲁推荐的食物分别是 大蒜、洋葱、阿魏胶、辣椒、茄子、
萨古鲁1957年9月3日出生在一个印度的迈索尔市的泰卢固家庭，父亲是一名医生，母亲是一名家庭主妇。
萨古鲁全名：萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫，当代瑜伽士、诗人、神秘家、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者、纽约时报畅销书作家。
