客观的说，不含糖的主食没有，只能说低糖成分含糖成分少，如：燕麦、玉米、荞麦等，燕麦、玉米、荞麦中含有丰富的维生素、微量元素和人体所必需的氨基酸，可以为身体提供能量，提高身体免疫力，含糖量较少，除此之外。不含糖的主食？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
不含糖的主食(1)
客观的说，不含糖的主食没有，只能说低糖成分含糖成分少，如：燕麦、玉米、荞麦等，燕麦、玉米、荞麦中含有丰富的维生素、微量元素和人体所必需的氨基酸，可以为身体提供能量，提高身体免疫力，含糖量较少，除此之外，含糖的少的主食还有藜麦、绿豆等。
