答，要把饭量变大有以下方法，一，每次吃饭时，适当增加一点饭菜，比如，一次吃一碗饭的，可以偿试吃一碗半，久而久之，饭量小就增大了。
二，吃饭时，每天多吃点菜，也就是吃的总量比平时多一些。
三，增加活动量，多劳动，多锻炼，也会饭量增大的。
我来回答这个问题，饭量小想把饭量变大，那你就每天都做一些自己喜欢吃的，每天吃饭的时候都多吃一点，在加上多锻炼锻炼，这样锻炼累了，饿了，慢慢的就变得饭量就大了。
饭量小，就是运动量不足，多运动。饿的就快吃的就多，慢慢的你的胃就撑大了。所以你的饭量也会增大。用在于运动。只有饮食搭配合理，身体才能健壮。
