第一步：双手合拢——打开两个食指——然后两个手放在一起——再将左手放在右手上——向上划，再往下划——再呈正方形的样子——倒转过来，双手跳动。
第二步：双手合拢——再握住手成good的手势——拿起右手向上——呈长方形的样子——划下右手——双手呈一字形——反转右手——摆出爱心形状。
第三个步骤：双手合拢——再握住手成good的手势——打开手成抢的手势——像把枪打出去——手向上抖——食指交叉两下再打出去——大拇指交叉——像抢再打出去——最后摆出爱心的样子抖
万爱千恩手势舞是一种非常流行的舞蹈，它的手势非常优美，能够表达出深深的爱意和感激之情。
如果你想学习这种舞蹈，可以按照以下步骤进行：
1. 准备好音乐和舞蹈服装，找到一个宽敞的空间。
2. 站直身体，双手自然下垂，然后抬起右手，手掌向上，手指微微弯曲，表示感恩。
3. 左手也抬起，手掌向下，手指微微弯曲，表示爱。
4. 右手向前伸出，手掌向下，手指微微弯曲，表示感恩。
5. 左手向前伸出，手掌向上，手指微微弯曲，表示爱。
6. 右手向上抬起，手掌向前，手指微微弯曲，表示感恩。
7. 左手向下抬起，手掌向前，手指微微弯曲，表示爱。
8. 右手向后伸出，手掌向上，手指微微弯曲，表示感恩。
9. 左手向后伸出，手掌向下，手指微微弯曲，表示爱。
10. 双手合十，表示感恩和爱的结合。
以上就是万爱千恩手势舞的教程，这种舞蹈的手势非常简单，但是非常优美，能够表达出深深的感激之情和爱意。
如果你想学习这种舞蹈，可以多多练习，掌握每个手势的细节，让自己的舞蹈更加完美。
两手拇指食指相扣成心形，摆于胸前，然后两手合十两掌合实于胸前
