保持面部清洁。每天洗脸2次，早上和晚上，以去除皮肤上的油脂、污垢和细菌。使用温和的洗面奶，轻轻按摩皮肤，不要用力搓揉。
避免过度刺激皮肤。不要用磨砂膏或强烈的化学去角质产品，因为这些会刺激皮肤并使斑点更严重。
1.防晒：青春期脸上长斑有可能是因为长期受到紫外线照射，刺激皮下酪氨酸酶产生大量黑色素而形成的。爱美者可以通过防晒的方式改善脸上长斑的情况。
2.光子嫩肤：斑点可能是在皮下形成了黑色素沉着形成的。如果长斑的情况比较严重，而且通过光子嫩肤的方式缓解，需要利用强脉冲光的方式直接穿透皮肤深层作用于皮下色素分解并排除体外。
