材料：生姜，水果刀，水
1，选择汁多新鲜生姜一头，洗净，切片备用。
2，洗头，可在洗头水中加入生姜煮沸或者洗完头后用生姜涂抹。
3，一片生姜涂抹范围大概在3-4平方厘米头皮，反复涂抹，力度不轻不重，以头皮感觉舒适为宜，头皮感觉到轻微刺疼是正常现象，主要是利用生姜汁中具有的芳香成分，使其在反复的涂抹过程中进入头皮深层组织，渗透入毛细血管，促进血液循环，为毛发的生长带来足够营养成分。
4，每片涂抹时间在5-6分钟左右，知道生姜汁被涂抹干为止，换第二片开始涂抹，如果范围比较大，可以准备较多的生姜用于涂抹头皮
5，生姜不用煮，煮过的姜可以促进血液循环的挥发性物质都跑掉了，起不到效果。但可以用煮过生姜的水洗头，生姜涂抹刺激也不是很大，就感觉有点痒痒的、辣辣的。擦的时候不要太重,轻轻擦直到发热为止。
1.
如果头发干枯、发黄,比较毛躁,可以把生姜切成片,然后擦拭发丝,每天擦拭2-3次,能修复受损的头发,使头发乌黑有光泽。 但是用生姜擦头发并不能促进头发再生。
2.
如果想生发,需要将生姜切成片状,然后直接擦拭在发量少的头皮上,不用洗,每天擦2-3次,对头皮有刺激作用,可以促使头发生长。
