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多喝水能加速新陈代谢吗

时间：2024-03-10 11:13:31来源:读周刊

多喝水是可以促进新陈代谢的饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，达到减少饭量的效果饭后半小时再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材多喝水对减重有帮助，但减肥主要还是控制饮食和多做。多喝水能加速新陈代谢吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

多喝水能加速新陈代谢吗(1)

多喝水是可以促进新陈代谢的。饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，达到减少饭量的效果。饭后半小时再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材。多喝水对减重有帮助，但减肥主要还是控制饮食和多做运动。