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哪些食物能补钙

时间：2024-03-25 09:33:02来源:读周刊

想要吃补钙的食物的话，有以下几种，比如说豆浆，黄豆，豆腐，黑豆，菠菜，大枣，虾皮，海带，骨头，腰果，杏仁，松子，牛奶，酸奶，奶酪，这些食物在日常生活中都是可以补钙的。哪些食物能补钙？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

哪些食物能补钙(1)

想要吃补钙的食物的话，有以下几种，比如说豆浆，黄豆，豆腐，黑豆，菠菜，大枣，虾皮，海带，骨头，腰果，杏仁，松子，牛奶，酸奶，奶酪，这些食物在日常生活中都是可以补钙的