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少吃主食多吃菜和肉会瘦吗

时间：2024-03-08 12:52:27来源:读周刊

这也是根据个体差异不同，所以有些人就吃菜和肉是会瘦下来的，但有些人不吃主食，只吃肉和菜，也不会瘦的，主食是碳水，也必须每天要吃一些，每天坚持锻炼，会慢慢瘦的。少吃主食多吃菜和肉会瘦吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

少吃主食多吃菜和肉会瘦吗(1)

这也是根据个体差异不同，所以有些人就吃菜和肉是会瘦下来的，但有些人不吃主食，只吃肉和菜，也不会瘦的，主食是碳水，也必须每天要吃一些，每天坚持锻炼，会慢慢瘦的