可以增高个子的方法,主要有两种一是足够的运动,保持运动之后,会增加骨骼吸收钙的速度,并且钙的吸收也会比较充分,骨骼会得到充分的发育第二是要保持能量的摄入,特别是蛋白质维生素,主要还是增加钙的摄入,。可以长高个子的方法有哪些?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
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可以长高个子的方法有哪些(1)
可以增高个子的方法,主要有两种。一是足够的运动,保持运动之后,会增加骨骼吸收钙的速度,并且钙的吸收也会比较充分,骨骼会得到充分的发育。第二是要保持能量的摄入,特别是蛋白质维生素,主要还是增加钙的摄入,钙具有增强骨骼的作用。