想变美，别忘了使用昂首床垫，也就是护脊床垫。
1、早晚洗脸，用凉开水，在水里加一勺醋，一点盐，这样会比以前变得更嫩白，皮肤变得更细腻。
2、过了20岁，很多人脸上就出现毛孔粗大问题，每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一勺花粉。长期坚持，毛孔会变小很多，再配合毛孔收缩水，效果更快哦～
3、每天喝杯新鲜柠檬片泡的水，不仅肠道通畅，而且皮肤也会变好。所以很多女孩子现在都喜欢泡柠檬水喝。
4、洗完脸后不要用毛巾擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。毛巾粗糙的话很容易磨损皮肤啦。
5、淘米洗脸，要使用第二次的淘米水啦，可以把水存到瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟后再拿水冲洗，洗完皮肤更滑。
6、土豆片贴脸，比较薄的新鲜土豆片哈，对皮肤很好，土豆片一定要新鲜的，这样淀粉多，然后切3～5毫米的片贴在脸上或者有局部长痘痘的，贴十分钟左右换一次，皮肤不会泛油光。
7、冷水洗脸，无论多冷的天气都坚持用冷水洗脸，洗完脸后不要用毛巾擦，用手拍干。
8、经常和银耳粥。银耳加水煮至粘稠状，每天喝一碗，补充胶原蛋白，不比猪蹄差呢。可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、莲子、冰糖等，很好喝的啦～
9、出门最好喝矿泉水，补充身体矿物质元素，可乐，碳酸的东西不要喝，果汁不要喝，含糖分多。
10、早晨吃水果效果最好，多吃新鲜水果，充身体水分和所需的营养物质。
