随着时间不一样，季节不一样的时候，时间也是不一样的
对于冬天来说6点就算早起，但对于夏天来说5:30起床是刚刚好的状态，因为清晨的阳光是最好的夏天天长，所以5:30起床是个正常的时间，但冬天如果5:30起床的话，那就属于是一个早起的状态
晚上十点之前睡，属于早睡，早上六点之前起来，属于早起。
早睡、早起数相对的，但是任何事物都是一个由量变到质变的过程，晚上11点之前入睡都不属于晚睡，晚上10点之前入睡就属于早睡；如果成年每天要熬夜到零点以后入睡，少年时期如果在晚上11点以后也属于晚睡的范围。
早起，人们一般说的早起就是不睡懒觉，一般在5~7点起床就属于早起了。不同年龄阶段的人，不同季节，早睡、早起的概念有所不同。
