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走路算运动吗

时间：2024-03-05 18:03:48来源:读周刊

算走路是中等强度的运动，而且是健身效果最好的运动之一老少咸宜，简便易行，性价比高每天坚持六千到一万步是较为合理的。走路算运动吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

走路算运动吗(1)

算。走路是中等强度的运动，而且是健身效果最好的运动之一。老少咸宜，简便易行，性价比高。每天坚持六千到一万步是较为合理的。