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怎样快速补充维生素d

时间：2024-02-29 11:09:08来源:读周刊

可以通过以下方式补充得到：1.嗮太阳半小时，可以让人体产生维生素d2.食用维生素d的营养补充剂，可以快速补充3.吃鱼肉，菇类，鸡蛋，牛奶。怎样快速补充维生素d？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

怎样快速补充维生素d(1)

可以通过以下方式补充得到：

1.嗮太阳半小时，可以让人体产生维生素d

2.食用维生素d的营养补充剂，可以快速补充

3.吃鱼肉，菇类，鸡蛋，牛奶