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适合女童的运动项目

感觉适合女童的项目有很多,比如跳橡皮筋,跳绳,跳房子,丢沙包,踢毽子等…写了这么多这些好像都是我小时候玩过的,小时候最喜欢玩的就是跳橡皮筋和跳房子,哪怕下课10分钟的空余间隙都会玩的不亦乐乎!小时候玩。适合女童的运动项目?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

适合女童的运动项目(1)

适合女童的运动项目(1)

感觉适合女童的项目有很多,比如跳橡皮筋,跳绳,跳房子,丢沙包,踢毽子等…写了这么多这些好像都是我小时候玩过的,小时候最喜欢玩的就是跳橡皮筋和跳房子,哪怕下课10分钟的空余间隙都会玩的不亦乐乎!小时候玩的项目好健康,好开心呀,感觉现在的小朋友都没有什么玩的呢,大多数都是在家写作业和看电视,感觉她们都被禁锢了,困在了小小的房子里没有了自由,其实我不希望她们过这样的生活,希望她们能在广阔无垠的草地上自由的奔跑,热情的大笑。

适合女童的运动项目(2)

适合女童的运动项目(2)

家长在给孩子做运动选择时尽量有趣、丰富,别太单一,让孩子真心喜欢上运动。处在生长发育阶段的孩子,可以做一些体能练习为主的运动,比如游泳、跳绳、打篮球等,增强身体素质。

世界卫生组织发布的全球首份“青少年身体活动研究报告”显示,全球80%以上在校青少年没有达到世卫组织的建议运动量,也就是每天至少一小时的身体活动。

缺少运动对青少年的健康十分不利,家长们需要采取积极行动,和孩子一起来改善这种状况

适合女童的运动项目(3)

适合女童的运动项目(3)

游泳,羽毛球,跳绳都是女孩子比较适合的运动

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