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减肥杂粮馒头的配方

步骤方式1用料普通面粉 适量玉米面 适量荞麦面 适量全麦面粉 适量亚麻籽 适量酵母 5克水 适量盐 以上粉类,大概每种1:1的比例混合,加入一点点盐(按个人需求,我觉得有一点点咸味更好吃),加入酵母混。减肥杂粮馒头的配方?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

减肥杂粮馒头的配方(1)

减肥杂粮馒头的配方(1)

步骤方式1

用料

普通面粉 适量

玉米面 适量

荞麦面 适量

全麦面粉 适量

亚麻籽 适量

酵母 5克

水 适量

以上粉类,大概每种1:1的比例混合,加入一点点盐(按个人需求,我觉得有一点点咸味更好吃),加入酵母

混合揉成光滑面团

步骤方式3

发酵成两倍大。

步骤方式4

揉面排气,搓成圆形

步骤方式5

蒸15分钟,关火后等5分钟再打开盖子。

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