野生黑木耳不能吃。
野生黑木耳属于菌类,其中包括一些有毒的品种,而且人们在采摘时,难以辨别野生黑木耳是否为有毒品种,所以不能随便食用野生黑木耳。
据现代科学分析,每100克木耳中含有水11克,蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,纤维素7克,铁185毫克,钙375毫克,磷201毫克。此外,还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。因此,木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品。
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