对胃好的主食,以馒头、面包为主,可以喝稀饭、吃面条等容易消化的食物。多喝汤,新鲜水果,蔬菜等可以刺激胃肠蠕动,避免引起消化不良症状的胃膨胀。禁忌暴饮暴食,不吃辛辣、油炸、粘稠、刺激性食物,禁忌饮酒。生、冷、硬的食物不利于胃的消化,容易出现恶心、酸痛的症状。水果可以吃温和的水果,如苹果,香蕉等食物。
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