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吃什么对胃好

时间：2024-02-27 16:16:38来源:读周刊

蔬菜水果、富含营养又容易消化的松软食品，面条，小米粥，馒头，苹果，山药，南瓜等食物都具有温胃养胃的功能胃不好的主要原因是大量喝酒，喜欢吃生冷、刺激的食物，对胃黏膜有刺激性的影响所以饮食调理是最为关。吃什么对胃好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

吃什么对胃好(1)

蔬菜水果、富含营养又容易消化的松软食品，面条，小米粥，馒头，苹果，山药，南瓜等食物都具有温胃养胃的功能。胃不好的主要原因是大量喝酒，喜欢吃生冷、刺激的食物，对胃黏膜有刺激性的影响。所以饮食调理是最为关键的就是，一定不要吃辣的、凉的等刺激性食物。建议胃不好的，定时吃饭，少食多餐，减少胃的负担。