我个人认为广播操的作用和意义深远重大。例如：燃烧热量，增强体质，强身健体，愉悦身心等，包括提神醒脑，消除学习生活的压力，可以帮助集中精力提高学习和工作效率，还可以增进同学或者同事之间的感情。
也有人声称广播体操可以帮助消化，甚至有人说可以帮助生发。
可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2.
可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3.
可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛...
4.
可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
