1、后腰加松紧带法：简单的说，就是后腰腰头内侧各剪开一个缺口。
2、然后塞一段松紧带进去，两端一缝就可以了。
3、缝合腰头法：这个方法比较简单粗暴，就是把腰头折起来缝上。
4、对称的把另外一侧也缝上就完事儿了。
5、直接贴缝松紧带法：这个方法适合懒人，把松紧带直接放后部腰头上。
具体步骤如下：
1.将裤子翻到后面，用工具把后面裤腰带子剪开。
2.把剪开的部位用针线进行锁边，就可以了。
腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
