出自《一禅小和尚》。
原文是“这个世上根本没有感同身受这回事儿，你万箭穿心，痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。别人也许会同情，也许会嘲笑，但永远不知道你的伤口究竟溃烂到何种地步。所以，泪还是要自己流，苦还是要自己吃，成长还是要自己来，每个人都是在冷暖自知中，孤独地长大的。正所谓，万般皆苦，唯有自渡。”
二十岁本该是最美的年龄，在大学里静静努力，闲暇时间跟朋友一起逛街观影或是做着自己喜欢的事情。
可是命运却不尽相同。
万般皆苦，唯有自渡。生活冷暖自知，自己懂自己，时间就是最好的过滤器，会帮助其沉淀所有的烦恼，人生路还长，要学会看淡人生，沉淀心情，人生的苦与乐都是一个过程，生活是一种考验，苦尽甘来才是最好的人生。
万般皆苦，唯有自渡的下一句是：“天意无常，顺其自然。”
出自：深山的鹿
作者：清风
人生中，不委屈自己，不将就自己，活出自己的精彩，不在乎别人的言行和看法，不必去取悦任何人，过好自己的生活，不管人生有多艰难多坎坷，生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
万般皆苦，唯有自渡的下一句是：“天意无常，顺其自然。”
出自：深山的鹿
作者：清风
万般皆苦唯有自度释义：形容自己或者某人就像深山里的鹿一样，不知要到哪里去，现如今感受一切的一切都是苦的，可是这所有也只能自己来承受，自己帮自己寻找前路，渡过难关。因此才会有天意命运不可预见的感悟，因此要调整好自己，即顺其自然随遇而安。
