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适合小学女生的体育有哪些

适合小学女生体育运动有:一分钟跳绳、50米折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐开合跳高抬腿这些体育运动都非常适合一年级的女孩子练习和锻炼这些体育运动的运动量不会特别大,很适合小学女孩,进行体育锻炼的时。适合小学女生的体育有哪些?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

适合小学女生的体育有哪些(1)

适合小学女生的体育有哪些(1)

适合小学女生体育运动有:一分钟跳绳、50米折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐。开合跳。高抬腿。这些体育运动都非常适合一年级的女孩子练习和锻炼。这些体育运动的运动量不会特别大,很适合小学女孩,进行体育锻炼的时候使用,而且这些运动也非常的安全。

适合小学女生的体育有哪些(2)

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适合小学女生的阵育十月很多,比如:乒乓球,羽毛球,踢球,踢健子,健身操,滑冰,滑雪,旱溜冰,跳绳,丢手绢,游泳,田竟运动,跳高,跳远等等。这些运动都是女同学喜欢的,适合女同学生理要求的体育项目,不要做一些危险体育运动,那样会伤害身体的。

适合小学女生的体育有哪些(3)

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适合小学女生的体育有跳远,跳绳,仰卧起坐等比较短时间和运动量稍小的运动。

适合小学女生的体育有哪些(4)

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适合小女孩的运动项目有:跳绳,溜溜球,放风筝,荡秋千,跳皮筋,跳房子,打沙包等。

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