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清补凉糖水有哪些材料

时间：2024-02-27 02:15:09来源:读周刊

清补凉的材料有:桂圆干适量、枸杞适量、芡实适量、淮山片4片、玉竹适量、莲子适量、薏米适量、冰糖适量烹饪步骤:1.淮山片需要温水浸泡2-3小时除枸杞用温水洗干净外，其他都材。清补凉糖水有哪些材料？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

清补凉糖水有哪些材料(1)

清补凉的材料有:桂圆干适量、枸杞适量、芡实适量、淮山片4片、玉竹适量、莲子适量、薏米适量、冰糖适量。

烹饪步骤:

1.淮山片需要温水浸泡2-3小时除枸杞用温水洗干净外，其他都材料都用温水浸泡30分钟

2.全部材料加入到锅内（砂锅电饭锅陶瓷锅玻璃锅），不可用金属锅；加2-2.5升水（家里四个人就加4碗水，以此内推）大火烧开后，小火煲2小时

3.出锅前加入适量冰糖调味即可