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桑巴舞教学一步一步教

时间：2024-03-09 11:24:31来源:读周刊

桑巴舞10个基本步教学：基本步男女双脚靠拢，重心在右脚左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲(慢)右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝(快)将重心回复到左脚，双膝下沉(慢)右脚向后踏，右膝下沉，。桑巴舞教学一步一步教？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

桑巴舞教学一步一步教(1)

桑巴舞10个基本步教学：

基本步

男女双脚靠拢，重心在右脚。

左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)

右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快)

将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)

右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢)

左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲。(快)

重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)