肌肉在同一个动作重复多次以后，就会产生记忆，形成条件反射。肌肉获得记忆的速度很慢，一旦形成记忆，遗忘的速度也很慢。
肌肉记忆是指在肌肉练习过程中形成的一种能力，可以使肌肉更快、更有效地完成某项动作。练习过程中，肌肉会不断受到刺激，这些刺激会使肌肉细胞的神经元发生变化，形成新的神经连接，这些神经连接可以使肌肉更快、更有效地完成某项动作。
此外，还有一种叫做“节律性学习”的机制，它可以帮助肌肉更好地学习动作。这种机制是指，当重复一个动作时，会产生一种特定的节奏，而这种节奏会使肌肉产生一种特定的反应，从而帮助肌肉更好地学习动作。
