B族维生素为一种小分子水溶性化合物，较常见的B族维生素有维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12(钴胺素)等。
较不常见的B族维生素有维生素B4(腺嘌呤)、维生素B7(维生素H)、维生素B8(肌醇)、维生素B13(乳清酸)、维生素B15(潘氨酸)、维生素Bt(肉毒碱)等。
B族维生素常有，维生素B1也叫（硫胺素），是碳水化合物代谢时所需的酶、维生素B2（核黄素），在动物内脏，牛奶，蛋类，豆类，蔬菜中含量较高；维生素B3（烟酸），参与能量代谢，维护神经消化系统；维生素B6B（呲哆素），参与体内多种代谢反；、维生素B9（叶酸），可治疗巨幼红细胞贫血；维生素B12（钴胺素丿在牛奶鱼类，动物内脏，肉类，蛋类食品中，含量丰富。维生素B族是一种小分子水溶性化合物。
