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面包屑有什么特性

时间：2024-03-09 04:28:14来源:读周刊

面包屑也叫做面包糠它的营养价值非常丰富，主要含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有丰富的维生素、钙离子、镁离子、钾离子等矿物质，适量的吃一些面包屑可以有效的吸收其中的碳水化合物、膳食纤维，可以有效。面包屑有什么特性？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

面包屑有什么特性(1)

面包屑也叫做面包糠。它的营养价值非常丰富，主要含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有丰富的维生素、钙离子、镁离子、钾离子等矿物质，适量的吃一些面包屑可以有效的吸收其中的碳水化合物、膳食纤维，可以有效的促进身体的新陈代谢，并且可以促进肠道蠕动。

但面包屑本身属于一种热量非常高的食物，每100克面包屑中含有350大卡的热量，吃多之后容易引发肥胖，所以一般建议不要吃的特别多。