每次蒸桑拿十分钟左右为好,如果自己可以承受15分钟左右也是可以的,但是建议时间不要超过15分钟左右,总体的时间不要超过一个小时每次蒸桑拿的话一般的时间就是5-10分钟,但是也要根据人的实际情况,。每次蒸桑拿多久为好?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
![每次蒸桑拿多久为好(1)](https://img.duzhoukan.com/upimg/ea0fc9564c7e62fe-1.jpg)
每次蒸桑拿多久为好(1)
每次蒸桑拿十分钟左右为好,如果自己可以承受15分钟左右也是可以的,但是建议时间不要超过15分钟左右,总体的时间不要超过一个小时
![每次蒸桑拿多久为好(2)](https://img.duzhoukan.com/upimg/ea0fc9564c7e62fe-2.jpg)
每次蒸桑拿多久为好(2)
每次蒸桑拿的话一般的时间就是5-10分钟,但是也要根据人的实际情况,年龄不同然后体质的好坏,还有男女也不一样,根据自己的情况就蒸。