1. 少熬夜:养成早睡早起的好习惯,会对皮肤很友好;
2. 饮食规律、坚持运动:多运动健身,不要暴饮暴食,让自身保持一个良好的体型;
3. 爱干净:勤洗手、勤洗脸、勤剪指甲,刮胡子、做好护肤等;
4. 合适穿搭:一定要找到适合自身的穿搭,提升衣品;
5. 涂防晒:坚持使用防晒,减缓皮肤变黑和老化的速度;
6. 坚持看看书,沉淀内在,培养自身气质和绅士风度;
7. 改变发型:留一个适合的发型,这样可以起到修饰脸型的作用;
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