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如何让自己的眼睛变得有神有灵气

时间：2024-03-12 01:30:21来源:读周刊

1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次，再按逆时针同样，这个是为了练习眼球的灵活性2、对着镜子，尝试用眼睛表达内心的情感，表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、性感迷人的3、定眼眼睛盯着一个目标，分正定。如何让自己的眼睛变得有神有灵气？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

如何让自己的眼睛变得有神有灵气(1)

1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次，再按逆时针同样，这个是为了练习眼球的灵活性。

2、对着镜子，尝试用眼睛表达内心的情感，表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、性感迷人的。

3、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。

4、正定法：前方2-3米远的明亮处，选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记进行定眼训练，眼睛要自然增大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。