田径中的体能训练是很重要的。因为在最初田径训练中是不分项目的,也就是说所有的田径项目都要进行训练,只有到了一定的年龄,经过一段时间的训练后再确定专项 ,这个就要以体能为基础,才能决定你田径中的专项。另外在田径比赛中,许多项目比赛的时间都有等待和比赛组成,一般时间都比较长,如果没有好的体能,你平时的训练水平是无法在比赛中发挥出来的。
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