当前位置：主页 > 生活经验 > 正文

一根香蕉的卡路里是多少

时间：2024-03-04 15:29:52来源:读周刊

89大卡左右一根香蕉的热量一般是89大卡左右香蕉是一种营养价值较为丰富、味道鲜美的水果，属于热量偏高的热带水果，碳水化合物的含量占很大比例，还含有大量的纤维素、微量元素、多种维生素适量的食用可以起。一根香蕉的卡路里是多少？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

一根香蕉的卡路里是多少(1)

89大卡左右

一根香蕉的热量一般是89大卡左右。香蕉是一种营养价值较为丰富、味道鲜美的水果，属于热量偏高的热带水果，碳水化合物的含量占很大比例，还含有大量的纤维素、微量元素、多种维生素。适量的食用可以起...

1.香蕉中所有的糖分为果糖，易于被身体消化、吸收和利用，不会造成糖类在体内的蓄积而转化为脂肪，