1.面条（煮熟热量，营养素含量(每100)，热量(大卡)109.00，碳水化合物(克)24.30，脂(克)0.20，蛋白质(克)2.70。
2.白饼热量养素含量(每100克)，热量(大卡)247.27，碳水化合物(克)52.47，脂肪(克)1.08，蛋白质(克)8.56。
小麦类的主食：面条每100g里面有109千卡热量＜馒头、花卷每100g有221千卡热量＜烙饼每100g有255千卡热量＜烧饼里面加糖每100g有293千卡热量＜挂面每100g有346千卡热量＜油条每100g有386千卡热量＜油饼每100g有399千卡热量＜烤馍片每100g有408千卡热量 这就是我们平常食用的主食中的热量，亲们可以对比一下
