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卷饼和米饭哪个热量高

时间：2024-03-14 18:47:24来源:读周刊

卷饼热量更高卷饼每100克产生热量是156-400大卡，米饭每100克产生的热量是116卡卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃，所卷的食物不同。卷饼和米饭哪个热量高？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

卷饼和米饭哪个热量高(1)

卷饼热量更高。

卷饼每100克产生热量是156-400大卡，米饭每100克产生的热量是116卡。

卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃，所卷的食物不同，含有的热量也不同，但一般都在156-400大卡之间。

卷饼和米饭哪个热量高(2)

卷饼属于面食每100克含热量为220大卡，米饭100克，热量为200大卡，所以卷饼的热量高。但卷饼是发酵食品里面含有B族维生素多还有很多有益菌吃卷饼有益于消化和吸收。