用料:
鲜鱿鱼:300克
料酒:1勺
姜丝:适量
蒜瓣(拍扁):4个
小米辣:2个
芹菜:200克左右(主要用到的是芹菜杆,芹菜叶只用其中的一部分)
彩椒:2个(我用了一个青尖椒一个黄色彩椒)
生抽:1勺
蚝油:1勺
鸡精:少许
鱿鱼炒芹菜的做法:
1.鱿鱼先处理一下:鱿鱼洗净,腿切段,鱿鱼身片花,锅内烧开水,加入一勺料酒,鱿鱼焯水15秒捞起备用;
2.锅内烧热油,爆香蒜瓣姜丝小米辣,先放彩椒翻炒一下,再加入芹菜杆翻炒均匀;
3.倒入鱿鱼,加入一勺生抽、一勺蚝油,少量鸡精翻炒均匀,最后放入适量芹菜叶翻炒片刻即可出锅
用料:鱿鱼,洋葱,豆瓣酱,糖,葱花
做法:
1.鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。
2.锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。
3.然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。
4.然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。
主料:鱿鱼须适量
配料:细芹菜1棵、姜1小块、花椒粒少许、大蒜2瓣、干红辣椒3个
调料:拌饭酱1大勺、白糖少许、料酒2小勺、白醋1小勺、生抽2小勺、姜、蒜、小红辣椒切碎,芹菜切段,鱿鱼须切大段;
做法步骤:
1.锅中烧开水,加入少许料酒;
2.放入鱿鱼须,焯烫几秒后快速捞起沥干水分;
3.锅里加少许油,烧热后放入花椒粒、姜、蒜、辣椒末;
4.小火将配料煸香;
5.加入拌饭酱;
6.小火翻炒出红油;
7.加入鱿鱼须;
8.再加入芹菜;
9.加入料酒翻炒均匀;
10.最后加入少许生抽和白糖,翻炒均匀出锅。
材料:鱿鱼1只,葱1支,洋葱12个,蒜头3粒,红辣椒1根,芝麻适量,辣椒粉1又12大匙,酱油2小匙,糖1又12小匙,盐1小匙
做法
1.葱、红辣椒洗净切段,洋葱去皮切丝,蒜头去皮切片备用。
2.鱿鱼洗净,去膜及软骨,切花后切片,以滚水汆烫一下,沥干水分。
3.起油锅,油热后转小火先放入辣椒粉炒香,再加入红辣椒、葱、洋葱、蒜片大火翻炒数下,随即放入鱿鱼快炒并加入调味料调味,续炒至鱿鱼熟透后盛出,撒上芝麻即可食用
1、主料:鱿鱼1个、芹菜50克、红尖椒50克。
2、辅料:食盐2克、生抽2克、花生油15克、醋5克、十三香2克、调味鲜2克。3、备鱿鱼、芹菜、辣椒。
4、鱿鱼去掉上面的黑皮。5、辣椒切丝,芹菜切段,鱿鱼切花刀。
6、烧油放进鱿鱼卷。7、淋醋去腥,大火快炒。8、放进辣椒提辣。9、放点盐入味。
10、放进芹菜提香。11、淋上生抽,撒上十三香,调入调味鲜炒匀装盘上桌。