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吃马兰头有哪些好处和坏处

时间：2024-02-26 10:30:38来源:读周刊

马兰头是野生疏菜，纤维素含量很高，维生素含量丰富，它是粗纤维对人体健康有益，坏处它含草酸含量较多，吃多了怕通风。吃马兰头有哪些好处和坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

吃马兰头有哪些好处和坏处(1)

马兰头是野生疏菜，纤维素含量很高，维生素含量丰富，它是粗纤维对人体健康有益，坏处它含草酸含量较多，吃多了怕通风。