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爬山的意思

时间：2024-03-05 22:13:52来源:读周刊

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强。爬山的意思？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

爬山的意思(1)

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。

爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

爬山的意思(2)

意思是，爬山坡，爬山涉水，郊游的一种。