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煮一个水煮蛋需要多长时间

8分钟在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可此时蛋清凝固,。煮一个水煮蛋需要多长时间?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

煮一个水煮蛋需要多长时间(1)

煮一个水煮蛋需要多长时间(1)

8分钟。

在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。

此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时,鸡蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。

煮一个水煮蛋需要多长时间(2)

煮一个水煮蛋需要多长时间(2)

一般水沸后煮5~8分钟左右。时间太短,不熟;时间太长,口感不嫩。

判断水煮鸡蛋是不是熟了:只要鸡蛋熟后只要用筷子夹鸡蛋,如果能很顺利地把鸡蛋从水里夹出来,就表示鸡蛋就已经熟了。

3分钟鸡蛋,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。5分钟鸡蛋,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时。

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